Tag Archives: e-mail

Irezistibil III

20190419_102451

Pe termen lung scopul este sa ne eliberam cu totul de obiceiurile obsesive – nu sa inlocuim un obicei cu altul. In ciuda tuturor beneficiilor distragerii, aceasta ramane o solutie pe termen scurt si care nu reuseste sa elimine singura dependenta decat in cazuri foarte rare. Piesa care lipseste din ansamblul tratamentului este reconfigurarea mediului propriu, in asa fel incat tentatiile sa fie cat mai absente. Aceasta este ideea din spatele tehnicii arhitecturii comportamentale.

…………

Cat de departe sunteti acum de telefoanele voastre? Puteti sa ajungeti la ele fara sa va miscati picioarele? Iar atunci cand dormiti puteti sa ajungeti din pat la telefon? Daca sunteti ca multi altii, acum este prima data cand v-ati pus aceste intrebari, iar raspunsurile voastre la una dintre intrebari sau la amandoua va fi „da”. Locul in care se afla telefonul s-ar putea sa nu vi se para mare lucru – genul de aspect pe care nu v-ati sinchisi niciodata sa il luati in calcul in toiul vietilor voastre ocupate – dar este un exemplu extraordinar al puterii arhitecturii comportamentale. Continue reading Irezistibil III