Category Archives: budism

Inima deschisa, minte deschisa

20190301_141205

Exista, in prezent, patru filiatii majore, cunoscute si ca scoli ale budismului tibetan: Nyingma, Sakya, Kagyu si Gelug. Fiecare dintre acestea s-a dezvoltat in perioade diferite si in regiuni diverse ale Tibetului. Ele impartasesc aceleasi principii, practici si convingeri esentiale; deosebirile dintre ele constau, in principal, in modul de abordare a invatarii si a practicii.

………………

In urma cu cativa ani, un calugar varstnic pornise in calatorie din Tibet in India pentru a se intalni cu un mare invatator. In timp ce stateau de vorba, calugarul a mentionat ca fusese intemnitat timp de mai multi ani dupa Revolutia Culturala.

„Imi era atat de frica!”, spunea calugarul cel varstnic.

„Sa nu mori?”, l-a intrebat invatatorul. „Sa nu fii batut? Torturat?”

Continue reading Inima deschisa, minte deschisa

Cand totul se prabuseste in jurul tau III

20190129_085723

Oare si eu voi adauga ceva la agresivitatea din lume?

Voi fi de partea pacii sau voi porni razboiul?

……………….

Maitri

-bunatatea plina de iubire

-atitudine prietenoasa neconditionata

……………………

Pentru a nu face rau trebuie sa ramanem treji. Parte din starea de trezie este efortul de a incetini lucrurile suficient pentru a observa ce spunem si ce facem. Cu cat reusim mai bine sa fim martori ai reactiilor noastre emotionale in lant, intelegand cum functioneaza acestea, cu atat este mai usor sa ne infranam pornirile. Acesta devine un mod de viata in care ramanem treji, incetinim ritmul si observam.

Continue reading Cand totul se prabuseste in jurul tau III

Cand totul se prabuseste in jurul tau II

20190129_085723

Metode de abordare a haosului

Exista trei metode traditionale pentru conectarea directa cu situatiile dificile ca o cale spre trezire si bucurie. Vom numi prima metoda „gata cu lupta”; a doua – folosirea otravii ca medicament; iar a treia – tot ce se intampla trebuie privit drept intelepciune iluminata. Acestea sunt cele trei tehnici de abordare a haosului, a dificultatilor si a evenimentelor nedorite din viata noastra de zi cu zi.

Prima metoda, renuntarea la lupta, Continue reading Cand totul se prabuseste in jurul tau II

Tonglen

Nu pot sa uit seara de acum cativa ani cand am facut prima oara acest tip de meditatie. Nu stiam ca se numeste asa. Stiam doar ca este o meditatie budista. Eram in dojo-ul din padure. Fusese un antrenament frumos si puternic. Sensei Onyma ne-a aranjat in cerc si a condus una din cele mai profunde meditatii de care am avut parte. Am ramas cu un sentiment de iubire fata de toti omuletii-injeri in alb si negru de langa mine…si toti cei dragi de departe… si toti dusmanii.

Dupa, m-am imprietenit cu Pema Chodron. Continue reading Tonglen